【Relux】コツコツ作業をしたければ、カフェに行こう。自宅よりもカフェをおすすめする理由。

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最近、外出先や休日にカフェで作業する機会が増えてきました。

僕が特にやっていることといえば、その日1日のスケジェールを立てたり、ブログ記事を書いたりと……

「自宅でできる作業をわざわざカフェで作業する理由があるの？」と疑問を抱く人もいますが、これが意外とはがどります。

今回はなぜ僕がカフェで作業をしているのかを3つ紹介します。

【環境】場所を変えて、気分を変えたいから

仕事とプライベートでのオンオフ切り替えは、環境自体を変えることが手っ取り一番早いです。

僕は毎日「0秒思考」という、真っ白な紙に自分の思考を書き出す習慣を身につけています。
「0秒思考」の中ではいま考えていることだったり、今日1日やるべきことを書き出します。
特に作業の中には「家でできる作業」と「外で集中してやりたいもの」を区別して書くようにしています。

こうすることで、やるべきことを紙に書きでしてから行動できるので、無駄な時間を省いて作業に集中することができます。

またカフェで作業をするもう一つのポイントが、リラックスした状態で作業に集中できること。

たとえば、店内のBGMやうるさすぎない程よい雑音、コーヒーやトーストの匂いなど、カフェ独特の雰囲気の中で落ち着いて作業ができるのが今ではやみつきになっています。

【人】カフェに行くと他に作業をしている人を見るとモチベーションになるから

僕は、周囲に左右されやすい人間の一人です（ほんとはその癖を治したい…）。

カフェに行けば。PCをカタカタと作業をしている人や勉強をしにきている人が少なからず一人います。

同じ空間で、何か目的があって一生懸命作業している姿をみていると、自然と「さあ、やるぞ！」と思えるのです。

だから周りの環境は大事。

【体験】カフェで作業がはかどるという「成功体験」が得られるから

僕はよく「自宅では全然作業が進まなかったのに、カフェでは目標の作業まで終えられた！」という達成感を味わったり、その空間で達成したった目標が実現できた成功体験を得ることができています。

なぜ成功体験が積むことができるのかというと、自宅とは違い、カフェにいられる時間が限られてるから、集中して取り組めているからだと思います。

つまり、カフェに行って作業をする習慣は「自己マネジメント」が自然と身につけられますし、時間管理や進捗を追って日々過ごすことができています。

小さな積み重ねが大事

自宅とは違いカフェでやるには、カフェ代がかかるというコストがかかる分、「お金を払ってるからこの時間で作業を〇〇まで終わらせる！」という小さな目標が立てやすくなります。

同じ空間でやるよりも別の環境でリラックスしながら作業をしてみるのもいかがでしょうか？

カフェでガヤガヤしている中で作業が苦手という方は、近くの小さなカフェを探してみたり、近所に図書館があるなら使ってみてください。

他に使いたい人のためにも、譲り合いの気持ちは忘れずに！